ঝকঝকে সাদা দাঁত শুধু সৌন্দর্যের প্রতীক নয়, এটি সুস্বাস্থ্যেরও গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসেই লুকিয়ে আছে এমন কিছু অভ্যাস ও খাবার, যা ধীরে ধীরে দাঁতের সবচেয়ে শক্ত স্তর ‘এনামেল’…
অনেকেরই চোখের নিচে কালো দাগ দেখা যায়। বেশিরভাগ সময়ই রাত জাগা বা কম ঘুমের কারণেই এমন হয়ে থাকে। তবে সব সময় বিষয়টা এত সহজ নয়। অনেকসময় এই দাগ শরীরের ভেতরের…
গরমের দিনে তরমুজ শরীর ঠাণ্ডা রাখে এবং তৃষ্ণা মেটায়। আমরা সাধারণত শুধু এর লাল অংশ খেয়ে থাকি। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, তরমুজের খোসার ভেতরের সাদা অংশ এবং বীজও শরীরের জন্য অনেক…
ত্বকে সাধারণ প্যাক ব্যবহার বলুন বা বিশেষ কোনো ফেসিয়াল; যেকোনো স্কিনকেয়ারই শুরু হয় ত্বক পরিষ্কারের মাধ্যমে। সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পর এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার না…
সকালের ব্যস্ততায় ঘর গোছাতে অনেকেই হিমশিম খেয়ে যান। তাড়াহুড়ো করে অফিসের জন্য রেডি হতে গিয়ে ঘরটাই গোছানো হয় না। অথচ মাত্র ১৫ মিনিট সময় দিলেই ঘরকে রাখা যায় পরিপাটি ও…
এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকা’ শুনতে সহজ মনে হলেও অনেকের কাছেই এটি বেশ চ্যালেঞ্জিং। অথচ এই ছোট্ট অভ্যাসটি যদি নিয়মিত চর্চা করা যায়, তাহলে তা শরীর ও মস্তিষ্ক দুটোর জন্যই অবিশ্বাস্য…
সুস্থ থাকার প্রধান শর্ত হলো গভীর ও পর্যাপ্ত ঘুম। কিন্তু অনেকেরই মাঝরাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়। চিকিৎসকদের মতে, এটি সাধারণ কোনো অভ্যাস হতে পারে, আবার বড় কোনো শারীরিক সমস্যার লক্ষণও…
সামনে এলো এক নতুন ধরনের অ্যান্ড্রয়েড ম্যালওয়্যার। যার পাল্লায় পড়লে ফোনের সবকিছুই হারাতে হবে মুহূর্তে। ‘বিঙ্গোমোড’ নামের ওই সফটওয়্যার অ্যান্টি-ফ্রড সিস্টেমকে ‘বোকা’ বানাতে পারে অনায়াসে। তথ্যপ্রযুক্তি ফোনের তথ্য…
ঘুম থেকে উঠে সারাদিন সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকতে নিয়মিত কিছু অভ্যাস মেনে চলা উচিত। কারণ সকালের কিছু কার্যক্রমই নিশ্চিত করে দেয় সারাদিনের সুস্থতা। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম বোল্ড স্কাইয়ের প্রতিবেদন থেকে…
নাদিম শেখ আদরঃ উত্তরা বিমানবন্দর মহাসড়ক বিএনএস সেন্টার হতে হাউজ বিল্ডিং নর্থ টাওয়ার পর্যন্ত ফুটপাতের উপর গড়ে ওঠা বিভিন্ন ধরণের অবৈধ দোকানপাট, খাবারের দোকান, যানবাহন মেরামতের ওয়ার্কশপ, ওয়েল্ডিং…
|
৩ মে, ২০২৬ 
